Тренировочные блиц-интенсивны профи уровня

Тренировочные блиц-интенсивны профи уровня

Publication date:
5
Share

Как только на сайте будет готов модуль для онлайн-трансляций, я запущу проект "блиц-интенсивов" выходного (и не только выходного) дня для ОПЫТНЫХ практиков и профессиональных йога-тичеров, тренеров по йоге и инструкторов йоги. Планируемая продолжительность тренировочного занятия - полтора-два часа. Уровень сложности – умеренно высокий и высокий. Соответственно, для полноценного участия вам потребуется владеть следующими техническими элементами: лотос (свободно, как элемент более сложных упражнений), "бабочка" и широкий угол, складывание ступней над бедром в вамадевасане, стойка на голове в различных вариантах, в том числе с лотосом, стойка на подбородке, все нижние стойки на руках, надежная фиксация ноги за головой, полулостос с ногой за головой, гимнастический мост с полулотосом с фиксацией ступни рукой из-за спины. Если какие-либо из перечисленных элементов вам не вполне доступны, но вы знаете, как и чем их можно заменить (это говорит о вашей опытности как практика) – также welcome. Ориентировочная стоимость – эквивалент 50 долларов США. Оплата будет разовая, то есть, доступ будут иметь не только подписчики, но и все зарегистрированные пользователи. В стоимость подписки эта опция не входит. Записи интенсивов выкладываться на сайте не будут, поскольку данный проект к "долгоиграющему" тренировочному циклу YWQ отношения не имеет. Их объединяет лишь то, что в основе конструкции всех моих тренировочных серий всегда алгоритм Yoga Workout Quest.

Если заинтересовались - следите за новостями и объявлениями в разделе "Мероприятия" на сайте.