Yoga Workout Quest 108-1 013

Catalog:
Цикл 108 №1
Duration:
53 mins
Level:
средний
Signing in or subcription is required to access the full video.
Signing in or subcription is required to access the full video.

     Цикл объединяет серии разных типов, выполняющиеся в разных режимах, в единую макро-последовательность. Серии цикла не следует выполнять ежедневно. После каждых двух тренировок можно делать паузу в один день. Оптимально в этот день выполнить несколько (не более 6) проходов ян цигун стиля Йинг. Лучше всего в день выполнять не более одной тренировочной серии, независимо от режима. Статические серии могут быть очень длинными, динамические - очень короткими, но это не имеет значения. Серии никогда не повторяются, так как построение дыхательных схем и подбор упражнений в алгоритме Yoga Workout Quest осуществляются на основе рядов случайных чисел. По завершении первого цикла начнется следующий - тоже из 108 неповторимых серий. Типа сериал... Одна тренировка - серия, тренировочный цикл - сезон... Принцип - «делайте с нами, делайте, как мы, делайте лучше нас»... 

Comments (3)

Only for subscribers Subscribe
Pāṇini
Ой, случайно сделала эту серию дважды - с другой перепутала и лишь на середине поняла это. Пришлось доделать! Наверное, стоит ещё раз сделать, а то «2» - не очень хорошее число, а Б-г троицу любит. Хорошая серия, прям как по маслу.
Andrei Siderski

Делайте. 3 раза ок. Дальше смысла все меньше.

Pāṇini
Делала лично больше чем 3 раза, и у меня смысл был. Судя по всему, это как с символистами в литературе: автор уже сам не понимает смысл, который вложил, но оно работает, и в этом фишка. Одним словом - магия. Крутейшая серия, рекомендую. Надо повторить.
Pāṇini
Подтверждаю: серия крутейшая! Есть смысл повторять.