Yoga Workout Quest 108-1 082

Catalog:
Цикл 108 №1
Duration:
59 mins
Level:
базовый + лотос
Signing in or subcription is required to access the full video.
Signing in or subcription is required to access the full video.

     Цикл объединяет серии разных типов, выполняющиеся в разных режимах, в единую макро-последовательность. Серии цикла не следует выполнять ежедневно. После каждых двух тренировок можно делать паузу в один день. Оптимально в этот день выполнить несколько (не более 6) проходов ян цигун стиля Йинг. Лучше всего в день выполнять не более одной тренировочной серии, независимо от режима. Статические серии могут быть очень длинными, динамические - очень короткими, но это не имеет значения. Серии никогда не повторяются, так как построение дыхательных схем и подбор упражнений в алгоритме Yoga Workout Quest осуществляются на основе рядов случайных чисел. По завершении первого цикла начнется следующий - тоже из 108 неповторимых серий. Типа сериал... Одна тренировка - серия, тренировочный цикл - сезон... Принцип - «делайте с нами, делайте, как мы, делайте лучше нас»... 

Comments (3)

Only for subscribers Subscribe
Роман Алаев
интересно так все))) рассказываете...жаль что раньше не знал про ваш сайт.
Роман Алаев
здесь вы другой)) ну по крайней мере это мои ощущения
Роман Алаев
В общем Андрей Владимирович, по мере освояемости лотоса стали открываться целые пласты "забытого хлама". Который сидел в травмах колена и поясницы. Интересные процессы, сегодня выполнил комплекс, и по мере того как уходит боль в спине и мозгам легче становиться)). В общем здорово. Как по мне, так еще и спокойная обстановка в которой вы все рассказываете и показываете, тоже создает нормализацию общего состояния. Это и есть РЕАЛЬНОСТЬ, а не то что происходит сейчас на улицах.